صحيفة صدى الاحداث السودانية


الأخبار
شئون ثقافية
أطعمة تقيك نزلات البرد في الشتاء
أطعمة تقيك نزلات البرد في الشتاء
أطعمة تقيك  نزلات البرد في الشتاء

9 ديسمبر 2017 10:14
أوضحت مجلة ” فرويندين ” الألمانية المتخصصة في مجال الصحة والجمال، أن الزنك يعد سلاحا فعالا لمحاربة نزلات البرد في الشتاء، حيث أنه يعمل على تقوية جهاز المناعة.
وأكدت المجلة أن مصادر الزنك تتمثل في منتجات الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات وحساء الدجاج، كما يمكن تقوية جهاز المناعة من خلال الإكثار من الفواكه الطازجة، لا سيما التفاح، مع شرب شاي الزنجبيل.
وينصح خبراء الصحة أيضا بغسل اليدين جيداً بانتظام، مع مراعاة أن تلمس اليد الوجه قليلاً قدر الإمكان.

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 117


تعليقات الفيس بوك

خدمات المحتوى


اعلانك هنا يعني الانتشار

تقييم
0.00/10 (0 صوت)